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短波藍光是波長處於400nm-480nm之間具有相對較高能量的光線。該波長內的藍光會使眼睛內的黃斑區毒素量增高，嚴重威脅我們的眼底健康。
早在1966年Nell等研究發現藍光的照射可以引起視網膜細胞的損傷，導致視力下降甚至喪失。 其中，波長400-480納米之間的短波藍光對視網膜的危害程度最大。 在2010年國際光協會年會中，世界頂尖光學專家一致指出：短波藍光具有極高能量，能夠穿透晶狀體直達視網膜。 光照射視網膜會產生自由基，而這些自由基會導致視網膜色素上皮細胞衰亡，上皮細胞的衰亡會導致光敏感細胞缺少養分從而引起視力損傷，而且這些損傷是不可逆的。
短由於短波長光線具有相對較高的能量，當遇到空氣中的細小的粒子亂射率較高，這是引起眩光的主要原因。 視網膜病變和眼術後（准分子手術、白內障手術）患者對光非常敏感，會感覺到異常的刺眼，那也是短波藍光使然。
可見光線在眼內聚焦後焦點不同，兩焦點之間會形成焦點距離差。這是形成視物模糊的主要原因。長時間視覺疲勞會引發其他疲勞症狀。藍光的射入會加劇焦點距離差和視覺模糊度。是因為藍光經過聚焦後，焦點沒有落在視網膜上，而是落在了視網膜與晶狀體之間。增大了光線在眼內聚焦的焦點距離差。 藍光正是導致產生數位商品視覺疲勞（DEF）的主要原因。 藍光不同於紫外線，它不僅存在於太陽光中，還大量存在於電腦顯示器、數位電子產品顯示幕、手機、電視、甚至汽車車燈、霓虹燈中。
生活中，可以發出藍光的光源有很多，除了平板顯示器、LED霓虹燈、螢光燈、液晶顯示器、iPad、大屏手機等都有背景光源，通過強大的電子流激發的光源中含有異常的高能短波藍光，都會影響視網膜。 在如今科技迅速發展的時代，我們似乎已經不能離開電腦，筆記本，平板電腦等數碼產品，我們可以足不出戶的工作、生活、娛樂，這一切都是通過互聯網和電腦顯示幕來顯示的。在提高工作效率，享受娛樂生活的同時，我們也應該注意到自己的雙眼正受到藍光的傷害。 |
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